Gesundheit's Tipp - Omega 3

Omega 3-Fettsäuren sind in der heutigen Zeit für mich - ein Muss - in jeder Lebensphase, aber ganz besonders wenn es um das Projekt Baby geht. In früheren Zeit war unser Verhältnis von Omega 3/Omega 6 1:1 und heute messen wir Werte von 1:15 oder noch schlechter. Diesem heutigen Missverhältnis können wir nur entgegen wirken, wenn wir uns genügend Omega 3 zuführen. Dies über den Konsum von Meerfisch- oder -Algen zu erreichen, ist fast unmöglich, da die nötige Verzehrmenge erheblich wäre. Eine viel einfachere Variante ist das zuführen von Omega 3, durch ein hochwertiges Fisch- oder Algenöl mit ausreichend EPA & DHA (total benötigen wir ca. 2-3 g pro Tag)

Gerne berate ich dich dazu, falls du Fragen hast. (Produkt / Menge / Einnahme...) - 078 662 64 54

Natürliche besteht auch die Möglichkeit, dass wir bei dir eine individuelle Fettsäure-Analyse durchführen um den genauen Wert vom Verhältnis Omega 3 / Omega 6 zu erfahren.

Nachfolgend habe ich dir Studien rund um das Thema Schwangerschaft angehängt, welche dir die Wichtigkeit aufzeigen.

Omega 3 ist nicht nur für die schwangere & /oder stillende Frau von wichtiger Bedeutung, sondern für Klein & Gross ein Mehrwert und aus meiner Sicht, unerlässlich für die Gesundheit.

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Omega 3-Fettsäuren in der Schwangerschaft

Dieser Beitrag widmet sich der Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft, Schwangerschaftskomplikationen wie Frühgeburt, Depression oder Diabetes sowie die Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren auf allergische Krankheiten der Kinder. Der Nutzen davon ist zurückzuführen auf genügend Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA, nicht aber auf ALA). Die besten Effekte wurden bei Dosen von 2 bis 3 g EPA/DHA erzielt.
Ausführlicher im Bericht von Dr. Schmidel

20201028_GynEndo_Schmiedel.pdf

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Schützende Effekte von Omega 3-Fettsäuren in der Muttermilch auf das Allergie-Risiko des Säuglings

Es wird darüber diskutiert, dass eine zu geringe Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren - insbesondere von EPA und (DHA) aus fettem Seefisch - für ein erhöhtes Risiko, für die Entstehung von allergischen Erkrankungen mit verantwortlich sein könnten. Fischkonsums der Mutter und eine frühe Einführung von Fisch in die Säuglingskost sowie die Entstehung von atopischen, allergischen Erkrankungen. Die Linköpinger Universität hat in ihrer Studie die Effekte von DHA & EPA untersucht. Siehe dazu den Anhang

20180312_Warstedt_Studie_Allergiepr_C3_A

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Fischölkapseln in der Schwangerschaft schützen Kleinkinder vor Asthma

Das Fischöl EPA & DHA in der Spätschwangerschaft senkt, laut einer Studie, das Auftreten von Asthma in den ersten 5 Lebensjahren der Kleinkinder.

20200923_Interventionsstudie_Asthma_Omeg

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AD(H)S, Konzentrationsstörungen & Omega 3-Fettsäuren

Laut Studien sollen Schulkinder ausreichen mit Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA) versorgt sein, weil dies zur Verbesserung ihrer geistigen Fähigkeiten und ihres Sozialverhaltens beiträgt.

20200217_Dr_Schmiedel_ADHS_Konzentration

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